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また、自分の気持ち良くなった。つまり、心身の健康につながるからですよね。ただし、あまりやり過ぎてしまうと、逆に体を壊してしまう訳です。実は、ストレスもこれと一緒でして、ストレスは、全くない、よりも、適度に、あった方が、ストレスに対して、打たれ強くなったり、生活に張りが出たりする訳です。ストレスは、抵抗にあった方が良いと、こう考えますと、じゃ、ストレスをどのようにして、適度な状態にとどめていくか、つまり、目の前にある、ストレスを感じるような出来事、これを、どのように考えるか。あるいはどのように対処するか、という視点が重要になってくる訳でして、これが今日のお話の大きな柱になります。年前のストレスをどう考えるか、どのように対処するかと民主党んですね。ところで、橋詰さんを、お仕事でストレスがたまった時に、どんなふうにしてストレスを解消しているんでしょうか?私ですか?休みのうちには思いっきりピアノ品って時には好記録で歌ったりしてますんで結果ですけども、それが一つのストレス解消法でしょうかね、なるほど。家でピアノを弾いたりしてストレス解消をリラックスされているということですね。では、ちょうど今このスタジオにピアノがありますが、今からピアノを弾いてみてください。
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